Trainingsplan
Mehr Motivation beim Laufen
Du möchtest deine Laufleistung verbessern, mehr Abwechslung in dein Lauftraining bringen oder dich auf einen Laufwettkampf vorbereiten, weißt jedoch nicht genau, worauf du bei der Trainingsplanung achten sollst?
Mein Angebot
Gerne erstelle ich für dich einen professionellen, aufbauenden Trainingsplan, angepasst an dein Ziel. Du erhältst von mir 4-Wochen Pläne und ich sehe mir deine gelaufenen Trainingseinheiten via Online Tool (z.B. Garmin oder Polar) an, gebe dir Feedback zu den einzelnen Läufen und bin für dich bei Fragen da.
Als dein Personal Trainer schaue ich auf dein Training und deine Laufentwicklung und stehe dir als Ansprechpartner zur Seite.
Vor deiner Trainingsplanung führen wir ein Erstgespräch in dem wir deinen gesundheitlichen Hintergrund sowie deine genauen Ziele, Vorstellungen und Wünsche besprechen. Ein Erstgespräch ist persönlich, via Skype oder Telefon möglich.