Personal Training mit deinem Laufcoach Verena Ullmann auf Mallorca

Regelmäßig zu trainieren, fällt dir schwer? Du hast nur wenig Zeit? Damit du dich in deinem Körper wohlfühlen und das Beste aus dir rausholen kannst, möchte ich gemeinsam mit dir sportlich durchstarten. Ich biete dir individuelles Personal Training auf Mallorca! Nichts motiviert mich mehr, als mit dir deine sportlichen Ziele zu erreichen!

Du möchtest deine Muskeln zum Vorschein bringen, hast aber wenig Zeit für ein umfangreiches Training? Ich unterstütze dich als dein Personal Trainer bei Muskelaufbau und Muskeldefinition mit meinen Sportprogrammen. Meine speziellen, kurzen Kraft-Workouts wie beispielsweise das TRX Training lassen sich als Krafttraining auch in stressigen Phasen problemlos in deinen Tagesablauf integrieren.

Trotz regelmäßigem Lauftraining kannst du keine Verbesserung deiner Performance feststellen? Als Trainer, Laufcoach und begeisterte Läuferin helfe ich dir, deine Leistung zu erhöhen. Mit unterschiedlichen Lauftrainingsmethoden trainiere ich gemeinsam mit dir effektiv und zielgerichtet.

Lauftraining und Muskeldefinition mit Personal Training auf Mallorca

Ich biete dir ein umfassendes Lauf- und Krafttrainings-Programm, in Kombination mit Ernährungsempfehlungen, angepasst an deine Bedürfnisse und Ziele:

  • Lauftraining für Anfänger und Fortgeschrittene
  • Wettkampfvorbereitung für Läufer
  • Körperfettreduktion
  • Muskeldefinition
  • Trainingsplanerstellung für Lauf- und Krafttraining
  • Online Coaching (ortsunabhängig)

Ortsunabhängiges Personal Training – Kraft- und Lauftraining zugeschnitten auf deine Bedürfnisse

Egal wo – wähle deinen Trainingsort flexibel: Ob Lauftraining am Strand, Trail Running in den Hügeln Mallorcas oder Krafttraining Indoor oder Outdoor – Mallorca bietet zahlreiche Möglichkeiten, um fit zu bleiben! Mit Leidenschaft und fundiertem Fachwissen unterstütze ich dich dabei, deine Fitness-Ziele zu erreichen.

Bei mir ist kein Personal Training wie das andere, denn ich gehe auf deine Wünsche und individuellen Bedürfnisse ein. Gemeinsam arbeiten wir an deiner Fitness, deinem Muskelaufbau oder deinem Gewichtsverlust. Hierbei stehe ich dir nicht nur mit meinem Personal Training zur Seite, sondern auch mit meinen gesunden Ernährungstipps.

Du lebst auf Mallorca oder verbringst deinen Urlaub auf der Insel und möchtest sportlich durchstarten? Kontaktiere mich für ein ausführliches Erstgespräch, in dem wir auf deine Vorstellungen eingehen. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.

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Reset Day für deine Gesundheit

Inklusive Trainingsplan und 4 Wochen Coaching

Ein Tag nur für Dich, Dein Training und Deine Ernährung. Wenn Du mit voller Power loslegen und Deine Gewohnheiten ändern möchtest.

Mehr Infos

Details:

  • Wir starten den Tag mit einem gemeinsamen, gesunden Frühstück inklusive Gesundheits- und Lifestyle Besprechung
  • Kühlschrank Check
  • Gemeinsamer Lebensmitteleinkauf und Beratung im Supermarkt mit Ernährungstipps
  • Individuelles Lauftraining oder Krafttraining (je nach Trainingsziel und Leistungsniveau)
  • Regeneration (Faszien Rolle und Stretching)

Wie es nach dem Reset Day für dich weitergeht:

Damit du nach unserem Reset Tag bestmöglich weiter betreut wirst, erhältst du von mir:

  • Ein E-Book mit gesunden, einfachen Rezepten fürs Büro und für zu Hause
  • Einen aufbauenden Trainingsplan für 4 Wochen
  • Coaching per E-Mail oder Telefon/Skype für die nächsten 4 Wochen

Was ich mir von dir erwarte:

  • Ein freier Tag ganz für dich und deinen Neustart
  • Dein 100%-iges Commitment
  • Aufgeschlossenheit und Neugierde

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