Als begeisterte Sportlerin unterstütze ich Dich bei der Erreichung Deiner Ziele

Du möchtest Deine Fitness verbessern oder ein paar Kilo leichter durchs Leben gehen und wünschst Dir Personal Training, das perfekt auf Dich und Deine Bedürfnisse abgestimmt ist? Ich freue mich darauf, Dich auf dem Weg zu Deinem Ziel zu begleiten!

Als Personal Coach verfüge ich über folgende Ausbildungen und Qualifikationen

  • Ausbildung zur akademischen Body Vitaltrainerin
  • Ausbildung zum Personal Trainer
  • Ausbildung zum Laufinstruktor
  • Personal Trainer bei Holmes Place
  • Marathon und Ultramarathon Läuferin

Laufende Weiterbildungen sind für mich selbstverständlich, beispielsweise in folgenden Bereichen:

  • Body Weight Training
  • TRX-Training
  • Ernährung im Sport

Zertifikate

Ich liebe Sport und möchte diese Passion auch an Dich weitergeben. Bei unserem gemeinsamen Training ist mir vor allem wichtig, dass

  • Du Deine persönlichen Ziele erreichst
  • Du über Dich hinaus wächst
  • Du Spaß am Training hast
  • Sport ein fester Bestandteil Deines Lebens wird

Seit über 16 Jahren bin ich begeisterte Läuferin. Egal ob am Strand oder in den Hügeln Mallorcas, so kann ich entspannen, nachdenken, an meine Grenzen gehen und die Natur genießen. Gerne möchte ich dieses Feuer auch bei Dir entfachen.

Portraitbild von Personal Trainer Verena Ullmann

Ein individueller Trainingsplan von Deinem Personal Trainer

Du benötigst einen Fitnessplan, der perfekt zu Dir und Deinen sportlichen Möglichkeiten passt und sich mit Deinem Terminplan vereinbaren lässt? Mit Deinem Personal Coach auf Mallorca ist dies möglich. Gerne können wir uns über Deine konkreten Ziele bei einem Erstgespräch unterhalten. Ich freue mich auf Dich!

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Reset Day für deine Gesundheit

Inklusive Trainingsplan und 4 Wochen Coaching

Ein Tag nur für Dich, Dein Training und Deine Ernährung. Wenn Du mit voller Power loslegen und Deine Gewohnheiten ändern möchtest.

Mehr Infos

Details:

  • Wir starten den Tag mit einem gemeinsamen, gesunden Frühstück inklusive Gesundheits- und Lifestyle Besprechung
  • Kühlschrank Check
  • Gemeinsamer Lebensmitteleinkauf und Beratung im Supermarkt mit Ernährungstipps
  • Individuelles Lauftraining oder Krafttraining (je nach Trainingsziel und Leistungsniveau)
  • Regeneration (Faszien Rolle und Stretching)

Wie es nach dem Reset Day für dich weitergeht:

Damit du nach unserem Reset Tag bestmöglich weiter betreut wirst, erhältst du von mir:

  • Ein E-Book mit gesunden, einfachen Rezepten fürs Büro und für zu Hause
  • Einen aufbauenden Trainingsplan für 4 Wochen
  • Coaching per E-Mail oder Telefon/Skype für die nächsten 4 Wochen

Was ich mir von dir erwarte:

  • Ein freier Tag ganz für dich und deinen Neustart
  • Dein 100%-iges Commitment
  • Aufgeschlossenheit und Neugierde

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