Seit über 20 Jahren bin ich begeisterte Läuferin. Dabei habe ich mit ein paar Kilometern klein angefangen und laufe mittlerweile Ultra Marathons. Egal ob am Strand oder in den Hügeln Mallorcas, so kann ich entspannen, nachdenken, an meine Grenzen gehen und die Natur genießen. Vor über 10 Jahren habe ich zusätzlich das Krafttraining für mich entdeckt. Die Ausdauer beim Laufen sowie die Kraft meiner Muskeln machen nicht nur körperlich sondern auch mental stark in allen Lebenslagen. Gerne möchte ich dieses Feuer auch bei dir entfachen.
Als begeisterte Sportlerin
unterstütze ich dich bei der
Erreichung deiner Ziele.
Ausbildungen und Qualifikationen
Als Personal Coach verfüge ich über folgende Ausbildungen und Qualifikationen
- Ausbildung zur akademischen Body Vitaltrainerin
- Ausbildung zum Personal Trainer
- Ausbildung zum Laufinstruktor
- Ausbildung zum Ernährungstrainer
- Ausbildung zum Functional Nutrition Coach
- Personal Trainer bei Holmes Place
- Marathon und Ultramarathon Läuferin
Laufende Weiterbildungen
Laufende Weiterbildungen sind für mich selbstverständlich, beispielsweise in folgenden Bereichen:
- Body Weight Training
- TRX-Training
- Ernährung im Sport
Was mir wichtig ist
Ich liebe Sport und möchte diese Passion auch an Dich weitergeben. Bei unserem gemeinsamen Training ist mir vor allem wichtig, dass
- Du deine persönlichen Ziele erreichst
- Du deine sportliche Auszeit für dich genießt
- Du über dich hinaus wächst
- Du Spaß am Training hast
- Sport ein fester Bestandteil deines Lebens wird